Você deixa seu filho comer bisnaguinha? Saiba que isso pode estragar a saúde dele!

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Quando pensamos em lanches salgados para crianças, a primeira coisa que vem em nossa mente são os pães, em especial, as bisnaguinhas. Mas será que este tipo de pão é uma boa opção para seu filho?

Existe muitas opções no mercado, e na falta de tempo ou habilidade para preparar algo integral em casa, vale a pena olhar as informações nutricionais para escolhermos as menos piores.

Mas o assunto pé que as binsaguinhas, por sua embalagem, parecem ser o produto ideal para as crianças, mas s coisas não são bem assim!

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Além de ser um produto repleto de acidulantes, aromatizantes, emulsificantes, glúten ele contém muito, muito sódio.

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A criança não conhece todos os sabores que existem no supermercado, é nessa hora que nós ganhamos alguns anos-luz de vantagem, pois entra nessa hora a responsabilidade de buscar um produto saudável e adequado.

A bisnaguinha é gostosa, mas você pode escolher opções mais saudáveis. A criança só vai comer bisnaguinha, se algum dia você não oferecer a ela uma outra opção. Para facilitar o trabalho, busque informações nutricionais desses tipos de pães, prestando atenção mais em seus ingredientes do que na tabela nutricional.

Alimentos com muito amido, sódio e glúten devem ser descartados a fim de preservar a saúde do seu pequeno.


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Written by Silvia Cardoso Souza

Professora Silvia, dou aulas no periodo vespertino e escrevo noticias nos sites da rede Maetips. Mãe de dois meninos, Lucas e Renato de 6 e 12 anos. Sejam muito bem vindos.

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